Как вырасти во время месячных
мой рост 153см вес 48 кг месячные только начались. остановится ли у меня рост
09.03.2020 18:36:51, софия бобоева
У меня за два года размер ноги увеличился с 36 по 39..
Но я не знаю по поводу роста, так как у меня начались в 12 , рост 166 был и сейчас прошло полгода рост 167,5
15.02.2019 08:57:26, Геля77777
ааа
26.12.2018 17:37:01, А?
Я на примере своей дочки пишу. Месячные в 11 лет пришли рост был 155 , сейчас почти 14 и рост 165. Так что темпы роста конечно снижаются, но совсем рост не останавливается. Растем по чуть чуть.
08.09.2018 23:42:51, Lena48
У меня месячные рано начались в 10,5. Тогта рост был 147 см! сейчас мне 14 и рост 167 см
19.01.2017 17:10:31, алина445454
У дочки рост сразу остановился:(. Так жаль. С 13 лет (как начались месячеые) выросла всего на 2 см (сейчас ей 18). До этого росла хорошо.
13.09.2010 08:49:44, vendi
у моей начались в 11 лет, пока растет еще, ей зимой уж 14 будет. Но теперь рост действительно притормозился, но еще есть.За эти почти 3 года где-то см 6-7 прибавила, сейчас уж 162, вполне нормально даже если остановится, но у нас высоких и нет
12.09.2010 15:22:44, светикмамавити
Укак она уменшила рост?
10.04.2018 06:02:32, Klara09
Может такое быть — у нас в пионерлагере была оооочень высокая девочка лет в 13-14 стала такая же, как и большинство, даже пониже многих.
11.09.2010 22:38:01, Катер’ОК
почему не может. у меня остановился ровно в 12, с тех пор я ни на см не выросла. правда, было это сильно после начала месячных
дочь в прошлом году выросла за лето на 10см, в позапрошлом еще больше, в этом за два месяца по о/л всего на два. в принципе, не торопясь, еще осталось куда расти. а вот нога б у нее тормознула, и я была б совсем счастлива
11.09.2010 19:38:32, LightBug©
на 6 см. примерно выросла за 4 года с начала месячных. Т.е. примерно 1 см. в год
10.09.2010 11:46:01, блондинк@
У дочки месячные с 12-ти. Нога после этого не растёт совсем. Рост увеличился за 4 года на 4 см.
10.09.2010 09:10:55, Амели
Мне всегда говорили, что останавливается рост только ноги… т.е. обувь можно покупать надолго, размер ноги не меняется.
10.09.2010 08:55:38, Taika
не, нога тоже росла.. а самый ужас оказался в том, что у некоторых нога растет еще во время беременности, у меня на размер выросла 🙁 и так не маленькая была..
13.09.2010 08:34:24, Елена Д.
вот этого не хотелось бы — у моей младшей 34,5. только в детских отделах и находим то что не сваливается с такой маленькой, да еще и узкой ноги.
10.09.2010 15:43:12, ALora
я заканчивала школу с 34.5. К концу университета был 35.5. Сеичас полныи 36 или даже 36.5. Причем полныи 36 именно по длине ноги.
10.09.2010 21:41:02, irina!
Вот это хорошо бы, а то 38-й размер как-то уже более чем достаточно на мой взгляд.
10.09.2010 09:09:35, Дикая хозяйка
у моей нога растет медленно, но за 2 года с 38го до 39го добралась 🙂
10.09.2010 11:21:12, Xenny
я не заметила корреляции, месячные — с 14, самый бурный рост был в 16, после этого почти не росла..
10.09.2010 08:35:05, Елена Д.
У меня месячные рано начались в 10,5. К томувремени, я была уже довольно высокая, навернре около 165. В итоге почти не росла уже;), сейчас 169.
Сесетра-двойняшка была помельче, и месячные гораздо позже начались, и была она лет до 14 гораздо ниже. Сейчас такая же;) При том, что родители 164 и 168.
10.09.2010 08:05:29, Iriska
Смотря что считать «остановкои роста». Моя старшая, после того как она вроде перестала расти все-таки добавляла по паре см в год, даже после 18. За год изменение незаметно, а в итоге около 10 см набежало. И рост из невысокого стял очень приличным.
09.09.2010 23:08:53, irina!
У моей дочери именно такой случай: месячные начались в 12 с половиной, когда достигла веса в 45 кг. И рост затормозился ((( Позже ходили к эндокринологу, та послала на рентген ладони, чтобы посмотреть зоны роста. Вывод: зоны закрылись, больше расти не будет. Сейчас ей 17, рост 160 (округляем, т.к. точнее 158-159), при том, что я 168 см, муж 184 см. А дочь получилась в сестру мужа: такая же маленькая.
09.09.2010 20:14:02, Маёвка
Я росла ровно до 14 лет (месячные пришли в 12,5) В 13 у меня рост был 168, в 14 — 170. Размеры эти на дачном дверном косяке зафиксированы, поэтому я знаю точно. У дочки месячные пришли только в 15, росла до 16-и лет, рост 175.
09.09.2010 18:20:40, мама-аня
Если девочка планируется невысокой (такие папа и мама), то чаще всего она растет до 14 лет. А высокая растет лет до 16. Моей 13 лет, она еще растет, но не сильно. В основном, в ширину. :-)))Месячные начались в 12 лет.
09.09.2010 16:54:47, Соня З
Почему не может? Пубертат — период быстрого роста. С ним рост обычно и заканчивается. Я после 13 лет выросла на 2 см. Сын в 14 лет, с пубертатом, начал расти по 1,5-2 см. в месяц. Так прошел год, после 16 практически не рос.
09.09.2010 16:45:40, Почему?
Я в детстве (лет до 10) была высокой, на всех садовских фотках (особенно) и в началке почти выше всех, притом что родители 152 мама и 170 папа :)) Но после 12-ти лет рост сильно и резко замедлился. В 12 я была 156см. Месячные начались почти в 14, тогда было 158. За эти 2 года я на шеренге по росту на физ-ре переместилась из начала почти в самый конец. Сейчас я 160, если хорошенько выпрямлюсь 🙂
09.09.2010 16:41:01, Мурзя
У меня это дело с 10 лет — в те времена о таком и не слыхивали. Но я точно на 10летнем росте не остановилась. Я думала у дочери также будет, но началось лет в 13, она уже до этого выросла и даже успела в росте притормозить, а то бы уже в потолок упиралась.
09.09.2010 16:23:30, местная
У меня начались в 10 лет. Рост замедлился сильно, я 157 см.
09.09.2010 16:22:46, ллл
Да,замедлился сильно. Остановился где-то через 2 года.
09.09.2010 16:21:35, vesnam
ой, не пугайте, у моей вот-вот месячные начнутся, а в ней и 140 см еще нет…нусть растет еще несмотря на месячные!
09.09.2010 16:11:10, Tuchka
приостановился. дочь за 2 года с 13 (начала м.) до 15 лет выросла всего на 5см.
09.09.2010 15:52:15, мать!
Я бы не сказала, что рост остановился, но вот темпы прироста :))) явно замедлились, за последний год — 2 см.
09.09.2010 15:49:49, Olechka
У моей в 12 начались, за год подросла еще сантиметра на 2-3.
09.09.2010 15:26:00, Дикая хозяйка
моя племянница до 17-18 все росла, до 182 см выросла. в 14 она была 172.
09.09.2010 15:20:13, ALora
вы меня пугаете :)) я думала, уже всё.
09.09.2010 15:47:52, Xenny
Никогда не слыхала о таком…Будете смеяться, но я начала расти опять после 19 лет..после того как вышла замуж. До того, я уже довольно долго была 1.64, что при невысоких родителях вполне нормально. Муж у меня высокий был — 1.83 и я выросла еще на 4 см, стала 1.68. Когда меня после большого перерыва видели знакомые, все удивлялись и спрашивали в кого я такая высокая, а я отшучивалась: в мужа:-)))
09.09.2010 16:27:37, Shuvalova
Вот и я уже после первых родов на 6 см выросла..
11.09.2010 16:58:17, prostoMaria
🙂 Не знаю, как женщины, но парни могут действительно очень долго расти. Мой брат уже вырос будучи женатым, после 24 лет!!!
09.09.2010 16:59:28, Соня З
бывает же такое :))
09.09.2010 16:30:27, Xenny
Многие женщины отмечают, что во время месячных увеличивается вес. Прибавка может составить 1-3 кг. Одновременно можно заметить появление отеков и нарушение процесса дефекации. Увеличиваться вес начинает перед месячными. После окончания менструации набранные килограммы пропадают.
Как месячные влияют на вес
Гормональная перестройка, проходящая в организме с началом месячных, отражается на весе женщины. Во 2 фазу цикла в организме повышается концентрация прогестерона – гормона беременности. Под его действием активируется фермент липопротеинлипаза, организм начинает извлекать из поступившей пищи большее количество питательных веществ и запасать жир.
У некоторых во время месячных вес продолжает увеличиваться. Это обусловлено неправильно сформированным рационом в период появления предменструального синдрома.
Увеличению массы тела также способствуют отеки. Накопленная лишняя жидкость провоцирует появление чувства тяжести в животе, тошноты. Скопление воды в тканях мозга вызывает раздражительность, нервозность, депрессию. Изменение гормонального фона также приводит к перепадам настроения.
Через несколько дней после начала менструации гормональный фон стабилизируется, отечность проходит и женщине удается взять под контроль аппетит и пересмотреть пищевые привычки.
Прибавляется ли вес во время месячных
Многие пациентки жалуются гинекологам, что в 1-2 день цикла вес увеличивается. В указанный период взвешиваться нежелательно из-за колебания концентрации прогестерона, эстрогенов ухудшается выработка серотонина – гормона, отвечающего за хорошее настроение. Увидев, что вес увеличивается, многие расстраиваются, начинают заедать стресс сладостями.
Повышение веса во время месячных обусловлено женской физиологией. Если следить за питанием, уменьшить количество употребляемого кофе, крепкого чая, отказаться от алкоголя, то появившаяся прибавка исчезнет на 5-7 день цикла.
Важно! Вес увеличивается, если во время месячных возникают запоры, наблюдается вздутие живота.
С началом менструации гормональный фон меняется, и лишние килограммы постепенно уходят.
За сколько дней до месячных вес увеличивается
Рост массы тела, вызванный гормональной перестройкой, начинается во 2 фазе цикла. Концентрация прогестерона увеличивается постепенно после овуляции. Многие замечают появление прибавки в весе перед месячными еще за 5-7 дней до их начала.
Набранные килограммы должны уйти к моменту завершения менструации. Если вес не нормализовался, продолжает увеличиваться, значит, были нарушения диеты. К этому моменту лишняя жидкость выходит с мочой, стул нормализуется.
Насколько увеличивается вес во время месячных
За счет задержки жидкости, ухудшения перистальтики и изменения пищевых пристрастий масса тела увеличивается. Но садиться на жесткую диету, заметив появление лишнего килограмма на весах, не стоит. Это физиологические циклические изменения, обусловленные резким изменением уровня гормонов.
Списывать набранные килограммы на гормональную перестройку, проходящую ежемесячно в организме, можно только при условии, что вес возвращается к первоначальным показателям. Не надо пугаться, если во время месячных вес не уходит. Он начинает уменьшаться после 3 дня цикла.
Если килограммы остались после окончания месячных, то для нормализации состояния желательно добавить физические нагрузки и пересмотреть рацион. Иногда после завершения менструации остается небольшая прибавка. Увеличение массы на 300 г не является проблемой, но если девушка будет так поправляться каждый месяц, то за год можно незаметно набрать 3,6 кг.
Норма набора веса перед месячными
Перед началом менструации женщина может поправиться. Установленные нормы отсутствуют, каждый организм индивидуален. Без следа может исчезнуть прибавка до 1 кг. Это считается допустимым колебанием веса, которое не должно вызывать беспокойства.
Многие отмечают, что масса тела во 2 фазу цикла возрастает на 2-3 кг. Такой набор веса перед месячными считается физиологическим, если после их завершения состояние нормализуется, а на весах появляется привычное значение.
Женщинам, которые набирают более 3 кг каждый месяц, врачи советуют следить за питанием и пересмотреть образ жизни. Такие резкие колебания провоцируют появление растяжек на коже.
Почему перед месячными увеличивается вес
Люди, разбирающиеся в женской физиологии, рекомендуют не переживать из-за каждого прибавившегося килограмма в преддверии месячных. Существует несколько причин, под воздействием которых девушки поправляются:
- задержка жидкости;
- повышение аппетита;
- изменение рациона (увеличение количества простых углеводов и продуктов, задерживающих жидкость).
Прогестерон является гормоном беременности, под его влиянием в организме запускаются процессы накапливания запасов. Питательные вещества усваиваются активнее, одновременно возрастает аппетит. Так женский организм подготавливается к возможному наступлению беременности.
Внимание! Если во 2 фазу не нарушать диету, следить за питанием, не поддаваться соблазнам, то резкого увеличения веса перед месячными не будет. Но колебаний в пределах 1 кг избежать не удастся.
Во 2 фазе слизистая оболочка матки пытается накопить влагу. Но жидкость не может задерживаться только в слизистых, она распространяется по имеющейся жировой клетчатке. Также под влиянием прогестерона начинает задерживаться моча. Больше всего отекают такие органы:
- слизистая матки;
- ягодицы;
- бедра, икры;
- живот;
- лицо (носогубная область).
Накопление жидкости необходимо, чтобы в период менструации организм не начал страдать от обезвоживания. За 1-2 дня до месячных при условии, что оплодотворение не произошло, содержание прогестерона падает, а уровень эстрогенов начинает увеличиваться. Но отеки в этот период не пропадают. Эстрогены способствуют задержке натрия в клетках, благодаря этому в них скапливается вода.
После выхода яйцеклетки начинается выработка пролактина. Его переизбыток приводит к задержке воды. Женщинам, у которых повышен уровень пролактина, тяжело похудеть, все набранные килограммы остаются.
Через сколько уходит вес после месячных
Взвешиваться в день начала менструации не рекомендуется. В указанный период отеки еще не проходят, поэтому цифры на весах могут расстроить. Допустимо даже незначительное увеличение веса при месячных, ведь в этот период продолжаются гормональные перестройки.
Приходить в норму показатели начинают на 3-5 день цикла. К 5-7 суткам метаболизм нормализуется, накопленная вода полностью уходит из организма. Это способствует тому, что вес стабилизируется.
Важно! Если на 5-7 день месячных состояние не нормализовалось, похудеть без изменения питания и дополнительных физических нагрузок не удастся.
Как не набирать вес перед месячными
Девушкам, у которых после каждых критических дней остается лишний вес, желательно пересмотреть образ жизни. Особое внимание следует уделить 2 фазе цикла. Если обуздать аппетит и не забывать о необходимости умеренных физических нагрузок, то прибавок не будет. Не увеличивается вес у женщин, придерживающихся следующих рекомендаций. Диетологи с гинекологами советуют:
- минимизировать потребление быстрых углеводов;
- отказаться от пищи, потребление которой приводит к задержке воды в организме: копченостей, солений, колбас, прочих вредных продуктов;
- повысить физическую активность;
- контролировать вес.
Диетологи советуют исключить из меню выпечку, кондитерские изделия, шоколад. Обеспечить организм углеводам можно с помощью каш, фруктов, овощей, зернового хлеба.
Женщины, у которых перед критическими днями вес увеличивается, пытаются избавиться от него помощью изнуряющих тренировок. В результате организм испытывает стресс, потребность в серотонине возрастает. Самый простой способ заставить вырабатывать гормон счастья – съесть сладость. При недостатке силы воли можно получить замкнутый круг.
Умеренные физические нагрузки, приносящие эмоциональное удовлетворение, снижают аппетит. В период активности вырабатывается адреналин и норадреналин. Указанные гормоны усиливают тонус мозга, избавляют от депрессивного настроя, активизируют процесс расщепления жиров. Умеренные нагрузки способствуют тому, что вес будет стоять перед месячными. Незначительное повышение массы может быть спровоцировано отеками, а не ростом объема жировых тканей.
Заключение
Заметив, что во время месячных увеличивается вес, не стоит расстраиваться. Надо определить величину прибавку и выяснить, как меняется масса тела после окончания менструации. Ее увеличение является физиологическим процессом, появление которого спровоцировано гормональной перестройкой в организме.
Примерно в возрасте 12-15 лет можно заметить, что девочки сильно отличаются по росту. Одни сильно вытягиваются вверх, другие, наоборот, практически не меняются. Этот факт имеет определенную связь, как с половым созреванием, так и с генетикой, индивидуальными особенностями физиологического развития.
В последнее время все чаще можно услышать, что родители обеспокоены тем, растут ли девочки после начала месячных. Одни говорят о замедлении данного процесса, другие о его полном прекращении. Особенно эта тема актуальна для невысоких родителей, ведь они переживают, чтобы это не передалось их детям. Попробуем разобраться, растет ли девочка после начала месячных.
Физиология
Сразу стоит сказать, что, насколько высокой будет представительница слабого пола, напрямую зависит от физиологических особенностей каждого организма. Они, в свою очередь, формируются из определенных факторов, среди которых основное место отведено наследственности, возрасту и даже региону проживания.
Весь процесс регулируется соматотропным гормоном, под воздействием которого происходит увеличение костей трубчатого типа, располагающихся в нижних и верхних конечностях. С течением возраста уровень его концентрации снижается. Максимальные показатели будут у младенцев, которые за год вырастают на 24 сантиметра.
В течение последующих двух-трех лет прирост будет уже меньшим, и составит не более 10 см, по достижению шести лет рост увеличивается еще на шесть сантиметров. Когда наступает период полового созревания, то показатели будут отклоняться в большую сторону еще на 5-7 см. В последующем, когда начнутся регулы, в течение первых двух-трех лет, прибавка будет составлять не более 2-5 см.
Соответственно, если задаваться вопросом, прекращается ли рост у девочек после начала месячных, однозначно говорить, что это происходит, нельзя. Скорее, данный процесс просто замедляется и становится менее выраженным, чем в младшем возрасте. Однако стоит отметить, что все показатели сугубо индивидуальны, а значит, могут отличаться от приведенных норм.
Месячные
Поскольку понятно, что рост девочек после начала месячных не прекращается, а лишь приостанавливается, необходимо также знать, каких изменений претерпевает организм после начала регулярных кровотечений. Данный период называется второй фазой роста или взросления организма.
В первую очередь становится заметным увеличение размеров молочных желез. Девочка, которая ранее была «угловатым» ребенком, начинает становиться похожей на женщину, а ее фигура приобретает соответствующие формы. В самом организме происходит активация репродуктивных функций.
Поскольку все силы тратятся именно на этот процесс, удлинение трубчатых костей отходит на второй план, и увеличение роста становится практически незаметным, но оно однозначно есть. Такие физиологические изменения. Связанные с половым созреванием, должны контролироваться родителями, поскольку любые отклонения от нормы могу быть косвенным признаком развития скрытой патологии.
Чтобы мамам и папам было проще ориентироваться, они должны знать, что менархе в среднем начинается в возрасте 12-14 лет. Однако существуют исключения, когда у девочек месячные приходят в 9-11 лет. Это зависит как от генетики, так и от региона проживания, окружающего климата. Как показывают медицинские исследования, если девочка живет в жарких странах, то регулы могут начаться в 11-15 лет, а если в холодных, то в 13-20.
В последующем, менструации могут отсутствовать на протяжении двух, а иногда даже и трех циклов. Такое отклонение не считается патологическим, поскольку связано с адаптацией организма. В дальнейшем цикл должен стабилизироваться. В норме он считается 28 дней, но может быть как 21, так и 30-35, что обусловлено индивидуальными особенностями.
Нормы
Нередко не только родители, но и сами девочки сложно переживают тот факт, что они отличаются по росту в большую или меньшую сторону от своих сверстниц. Такое отношение может стать причиной развития серьезных психологических проблем, на фоне которых ребенок станет замкнутым и малообщительным. Этого категорически нельзя допускать.
В медицине существуют определенные нормы роста, возраста и веса, и незначительные отклонения от них не считаются патологией (данные представлены в таблице).
Возраст (лет) | Рост в сантиметрах | Вес в килограммах |
11 | 148 | 38 |
12 | 155 | 42 |
13 | 157 | 46 |
14 | 162 | 50 |
15 | 165 | 54 |
16 | 166 | 55 |
17 | 167 | 56 |
Важно понимать, что все сугубо индивидуально, поэтому не стоит развивать у девочки комплексы необоснованной тревогой родителей по поводу того, что ее вес или рост в определённом возрасте не соответствует нормам. Единственное, на что стоит обращать, так это на то, чтобы не наступило истощения или ожирения.
Менархе (видео)
Поделиться: